Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Rempeyek, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jus Alpukat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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naiya rahma's Gewichtsverlauf
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