|
BF: 18% | BM: 40.9%
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3432 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 224,89g | Kohlh: 507,20g.
Frühstück: Despar Pomodorini, Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Mittagessen: Selex Pane Integrale, Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Abendessen: De Cecco Penne Rigate, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Noberasco Arachidi , Selex Pane Integrale, Esselunga Uova, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vincenzo6794's Gewichtsverlauf
|