Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: Millville Fiber Now Lemon Bar. Mittagessen: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Goya Black Beans, Spanish Rice, Grilled Chicken, Pepsi Diet Pepsi. Snacks/Sonstiges: thinkThin Chocolate Fudge High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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