Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 30,07g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: قهوة اسبريسو. Mittagessen: الحليب كامل الدسم, التمر. Abendessen: الخس, بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Sonstiges: شاي, التمر, الحليب كامل الدسم. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
الفجر الساطع's Gewichtsverlauf
|