Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 10,49g | Kohlh: 58,19g.
Frühstück: Huevo Duro, Papaya. Mittagessen: Maizena Colada, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Merengue. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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efcastro2's Gewichtsverlauf
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