Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Telur. Mittagessen: Telur Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Rujak Buah. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rani Umma Numair's Gewichtsverlauf
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