Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 11,39g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: رومي فلفل اخضر, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), شاي, السكر االعادي, الخيار (مع القشرة), دانون زبادي لايت. Mittagessen: دانون زبادي لايت. Snacks/Sonstiges: التفاح, جوافة. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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