Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 101,33g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Яйцо Всмятку. Abendessen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Десерт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|