Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Mittagessen: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Abendessen: Рагу из Баклажанов, Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 Okt 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Gewichtsverlauf
|