Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 196,94g | Eiw: 132,85g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Cornetto Semplice, Cappuccino Zuccherato (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Mittagessen: Caffè Espresso, Caffe Schiumato Zuccherato, Tramezzino (Calorie.It). Abendessen: Rio Mare Tonno Filo d'olio , Ponti Aceto di Vino Bianco, Cipolle Rosse, Olio di Oliva (Calorie.It), Pane Integrale (Calorie.It), Cuomo Ciliegine, Bonduelle Lattughino . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|