Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Milka Choco Snack , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Роскар Яичный Белок, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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