Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырники, Миндаль Миндаль, МКС Сметана 15%, Орехи Кешью. Mittagessen: Националь Гречка Отварная , Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, МКС Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриная Грудка с Овощами. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bazhenova_krivous's Gewichtsverlauf
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