Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 124,87g | Eiw: 165,68g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Pentol, Kubis Hijau Dimasak, Daging Sapi, Tahu Kukus, Oyong, Indofood Bumbu Racik Tumis. Mittagessen: Taro Taro Net Seaweed, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis, Oyong. Abendessen: Pentol. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BuNBun SePTi's Gewichtsverlauf
|