Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Черкизово Бекон Сырокопченый, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Carte D'Or Мороженое Банановый Сплит , Простоквашино Молоко 2,5%, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Окей Салат Фунчеза, Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Окей Салат Икра Сельди с Луком, Окей Курица Гриль, Окей Багет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Магнит Арбуз, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|