Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Блины на Молоке, Жаркое из Свинины (Постное), Кофе, Блины ПП, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творожный Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыр с Плесенью, Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский. Abendessen: Помидоры, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Sonstiges: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Курага без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Голубцы, Огурец (с Кожурой), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Lana FS's Gewichtsverlauf
|