Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 93,91g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Grow Food Азу из Говядины. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Ветчина Говяжья, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Груша. Snacks/Sonstiges: Велком Ветчина Говяжья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|