Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 254,78g.
Frühstück: Peren, Banaan. Mittagessen: Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Brie, Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Volkoren Puntjes, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik. Abendessen: Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Fritessaus Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Snack Fan Oven Frikandel, Bizbiz Oven Kroketten, Harvest Basket Vlaamse Frites. Snacks/Sonstiges: Blondies, Fruitland Stoofpeertjes, Powerslim Chocolade Hazelnootpasta, Fin Carré Melk Chocolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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