Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 99,43g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Goats Cheese (Hard) . Mittagessen: Sponge Cake , Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Tomatoes, Tesco Emmental Slices , Morrisons Smoked Back Bacon, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tesco Panini. Snacks/Sonstiges: Graze Chinese Style Honey Sesame, Graze Thai Style Sweet Chilli, Graze Sweet & Salty Veggie Protein Power, Graze Peanut Butter Pretzel, Graze Smoky Barbecue Crunch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Back on track 🥳 well done!
06 Okt 20 vom Mitglied: Nutricali
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I wish lol. Last few days has been over the top calorie wise. Not beating myself up though as it was the 15th anniversary of my father’s death yesterday. Trying to rein in from today though.
06 Okt 20 vom Mitglied: Orbilia
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Aw I’m sorry, it can’t be easy. It looks like you’ve been losing in the last couple of weeks though 🤞
06 Okt 20 vom Mitglied: Nutricali
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Just about 😋. Think some was water as the weight loss seems to have caused my cycles to resurge with a vengeance 😖
06 Okt 20 vom Mitglied: Orbilia
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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