Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Baby Food Fruit, Boiled Potato (without Peel), Salami, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Alpro Simply Vanilla. Abendessen: AH Crème Fraiche, Ketchup , Carrots, Cabbage , Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Beer, Dried Prune, Potato Chips. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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