Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2010
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104,1 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2399 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 282,64g.
Frühstück: Great Value Berry Medley, Quaker Oat Bran, Wheat Germ, Flaxseed. Mittagessen: Chili, Fat Free Cheddar Singles, Nature's Own Light, Saltine, Chipotle Bacon Grilling Sauce, Fat Free Cream Cheese, Ritz Crackers Reduced Fat. Abendessen: Red Potato, Carrot, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Beer, Pretzels, Brownie. mehr...
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3404 kcal
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Bewegung:
Wii Fit Plus - 51 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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