Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Pingo Doce Crackers, Masterchef Chocolate para Culinária, Pingo Doce Salsicha, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Branco. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Figos, Feijão Preto, Atum em Óleo (Enlatado). Abendessen: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Crackers, Prozis 100% Real Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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