Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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123,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 191,24g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Груша, Valio Творог 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Mittagessen: Казеин, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Говяжий Стейк (Только Постный). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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