Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: АМА Трубочка с Кремом, Салат Овощной, Макароны Отварные, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Трубочка со Сгущенкой. Abendessen: Edelweiss Пиво, Кешью, Макароны по Флотски. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Отличный результат! Иду дальше к цели! Дальше-больше! 💪🏻😍
03 Okt 20 vom Mitglied: Fox0205
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Fox0205's Gewichtsverlauf
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