Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Delta Café, Tosta Mista. Mittagessen: Delta Café, Alcatra. Abendessen: Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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