Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 135,43g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 34,07g.
Frühstück: Taragüi Mate Cocido Niños. Mittagessen: Krach-Itos Maní Pelado Salado, Paladini Jamón Cocido, Calchaquí Panceta Ahumada , Adler Queso Fontina, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Costeleta, Tregar Crema de Leche, Coliflor. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Arándanos, Royal Gelatina Ligth, Mendicrim Bien Cremoso, Tregar Crema de Leche, Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar , Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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