Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 169,90g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Iso Surge, Творог 5%, Яйцо. Abendessen: Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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