Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Tang Sabor a Piña Colada, Bové Leche Entera, Azúcar Morena, Cocoa, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chipotle, Huevo, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Mittagessen: Arroz Blanco, Morrón, Elote, Chayote, Pechuga de Pollo, Alpura Yogurt con Durazno. Abendessen: Splenda Endulzante sin Calorías, Mangos, Alpura Leche EVAPORADA, Azúcar Morena, Proteína Aislada de la Soja. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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