|
Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.4, 0) kg
Gewicht = (12.5, 52.9, 2.8) kg
Verdeling = (18.3, 77.6, 4.1) %
Vocht = 57.9%
Late meting. Vandaag heb ik nog niet veel uitgevoerd. Ik wordt helemaal depri van dat weer. Ik mis buiten kunnen lopen 🙁!
Maandag weer werken en wat heb ik nu bereikt in mijn huis met twee weken vakantie. Niet zo heel veel zichtbaars dus. Mijn mood is even wat minder vandaag.
|
68,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs, Van Haaren Appelkanjer. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|