Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Активия Йогурт Натуральный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Финики Сушеные без Косточек, Омлет. Mittagessen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Суп Овощной. Abendessen: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sochneva1993's Gewichtsverlauf
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