Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Булгур (Вареный), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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