Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
75,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 45,70g.
Frühstück: Сельдерей, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Курица Вареная, Евроопт Яблоко , Rocky Muffin Маковый Маффин. Mittagessen: Cavalier Молочный Шоколад без Сахара с Лесным Орехом и Стевией , Cavalier Белый Шоколад с Манго, Малиной и Стевией, Витебское Молоко Молоко Топленое 4%. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Bombbar Соус Карри, Жареная или Запеченная Курица, Лимонный Сок, Grande Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Туу-Тикки's Gewichtsverlauf
|