Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 281,15g.
Frühstück: Bolillo, Patatas Fritas, Neptuno Filete de Pescado Empanizado , Camarones Fritos o Apanados. Abendessen: Huevo (Entero), Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Canela, Dymatize Nutrition Glutamina, Almendras, Plátano, Okko Chia. Snacks/Sonstiges: Guayaba, Manzana, Plátano. mehr...
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konstantes Gewicht
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chronotrigger's Gewichtsverlauf
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