Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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44,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 25,32g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Хлеб. Mittagessen: Селянське Кефир 1%, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Селянське Кефир 1%, Кофе (Растворимое). mehr...
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1132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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m@ryyyy's Gewichtsverlauf
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