liza.asri's Notizen, 04 Okt 20

liza.asri's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020

109 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 39 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2020:

956 kcal

Fett: 41,59g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 115,62g. Frühstück: Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Ketupat, Sayur Lodeh, Karedok. mehr...

2751 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

liza.asri's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

liza.asri's Notizen, 04 Okt 20

Einen Kommentar abgeben

liza.asri's Gewichtsverlauf