Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 129,28g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Льняной Хлеб Кето, Станция Молочная Сливки 10%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Компот без Сахара, Творожная Запеканка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Льняной Хлеб Кето, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Печеные. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Станция Молочная Сливки 10%, Станция Молочная Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ladydron's Gewichtsverlauf
|