Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Русский Продукт Геркулес Традиционный . Mittagessen: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Куриные Желудки, Макфа Макароны Рожки. Abendessen: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молния Капуста Тушеная с Мясом, Виноград. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Клубничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|