Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 13,85g | Eiw: 18,19g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: Martabak Telur, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Nabati Cheese Wafer, Sunpride Banana. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Friska nindia putri's Gewichtsverlauf
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