Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: 月餅, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, 杏仁醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 無糖蘋果醬. Mittagessen: 紅肉火龍果, KIRKLAND Nuts. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 3D shape potato snack barbecue flavor. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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