Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 164,81g | Kohlh: 281,60g.
Frühstück: Яичный Белок, Ганна Куриная Грудка Копченая , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гарнец Мука Овсяная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка Копченая, Рис, Лидкон Суп Гороховый, Куриное Филе. Abendessen: Шоколадово Соломка в Карамельной Глазури, Льняное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Минтай, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|