Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Chicken Feet, Bakmi GM Mie Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). Abendessen: Fried Ripe Banana. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Guava. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ekaoctvny's Gewichtsverlauf
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