Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2013
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72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1835 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 245,84g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Coca-Cola, Arroz Branco, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Abendessen: Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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