Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 196,98g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Нутелла Шоколадная Паста, Глобус Хлеб Станичный, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Семушка Миндаль Жареный. Abendessen: Академия Вкуса Пирожные Заварные Профитроли Ассорти, Гречка с Грибами, Сметана , Борщ. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Манго. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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