Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 267,25g.
Frühstück: Яблоки, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Орехомания Лесной Орех. Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Abendessen: Красная Цена Зефир, Чай с Лимоном, Лук, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное , Нескафе Кофе 3В1, Сливы, Киви, Юбилейное Печенье Традиционное , Красная Цена Зефир, Чай с Лимоном. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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