Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Mittagessen: Cheddar Cheese , Xagave Agave Nectar, Eggo Mickey Homestyle Waffles. Abendessen: Chicken Thigh, Potato Chips, Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado, White Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Hummus , Rice Crackers, Salami, Pumpkin Pie , Nature's Promise Kombucha , Blueberries , Bob's Red Mill Flax Seed, Activia Strawberry Yogurt, 2% Fat Milk, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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