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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 206,33g.
Frühstück: Nestlé Nesfit. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Geladinho, Tomates, Pepino (Descascado), Manga Palmer, Cebolas, Alface, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Geladinho, MID Suco Mid, Pepino (Descascado), Mangas, Tomates, Cebolas, Alface, Batatas Fritas Caseiras, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, MID Suco Mid, Sonda Pão de Cebola. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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scheila.fferreir@'s Gewichtsverlauf
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