Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 96,71g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hummus, Castaño Mini Toast Integral. Mittagessen: Guacamole con Tomate, Quesadilla, Quesadilla de Queso sin Carne. Abendessen: Super Pollo Tuto Corto, Porotos Verdes, Interagro Porotos Verdes. Snacks/Sonstiges: Merello Delicia de Nuez, Nescafé Tradición, Ro-Ro Almendras Confitadas, Ro-Ro Almendras Confitadas, Ro-Ro Almendras Confitadas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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