Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 202,96g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mangga. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Garam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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konstantes Gewicht
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idaonye's Gewichtsverlauf
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