Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 97,88g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Соло Рикотта 40%, Extra Fish Форель. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Овсяная Каша на Воде, Кабачок, Яйцо Куриное, Пестречинка Грудка Охлажденная. Abendessen: Приволжский Творог 2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Яйцо Куриное, Пестречинка Грудка Охлажденная, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Fish House Кальмар Стружка, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniavol13's Gewichtsverlauf
|