Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 93,91g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Мясо с морковью (180gr/pr), Penne. Abendessen: Whipped Cream (Pressurized Container), Тёртый Пирог (40 кусочков), White Table Wine, Custard or Cream Filled Eclair, Butter , Piller's Original European Wieners, Penne. Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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