Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Слата Хлеб Ржаной Диабетический, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Арбуз, Борщ с Говядиной, Караван Пудинг Творожный. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Арбуз, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Протеиновый йогурт, Экстра Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
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